Mulheres que praticam yoga durante e após a gestação aproveitam todos os benefícios da prática, além de inúmeras outras vantagens na gravidez, na recuperação pós-parto e no fortalecimento do vínculo mãe e bebê.
Pensando nisso o Shopping Mestre Álvaro, em Eurico Salles, na Serra, promove no próximo sábado (29) no longe do estabelecimento aula de yoga de graça. O projeto Meu Pequeno Mestre é uma parceria com a professora Gabi Riscado, profissional especializada em yoga para gestantes e também bebês.
Para participar, os interessados devem procurar o Lounge do Mestre Álvaro, às 16h, no dia 29 de outubro e relaxar.
A yoga é também benéfica porque trabalha com técnicas de respiração e relaxamento que podem ser extremamente úteis para a hora do parto e depois para lidar com as exigências da maternidade.
Projeto Meu Pequeno Mestre
Com Gabi Riscado
Data: 29/10
Local: Lounge do Mestre
Horário: 16h