Com a chegada do Carnaval, muitas pessoas se preparam para viajar, cair na folia e aproveitar bastante esses dias de folga, mas também é importante não deixar de lado alguns hábitos saudáveis.
Pode até não parecer, mas a saúde bucal pode ficar bastante comprometida se alguns cuidados não forem adotados nesses dias de festa.
“A saúde bucal deve ser uma preocupação diária, por isso não se deve abrir mão de algumas práticas só por se está fora da rotina. A falta desses cuidados, inclusive, pode prejudicar a estética, a saúde dos dentes e, em alguns casos, a saúde geral também”, alertou a cirurgiã dentista Beatriz Coutens.
Uma das orientações mais básicas é a escovação diária, que irá proteger os dentes da ação de bactérias que se aproveitam dos resíduos de alimentos entre os dentes para se proliferarem. “As escovações devem ser mantidas após cada refeição, e nunca ir dormir sem fazer a higienização adequada, por mais que a pessoa esteja cansada e com sono”, orientou a especialista.
Outro problema comum nessa época do ano, principalmente onde ocorrem festas com grande aglomeração de pessoas, são as doenças transmitidas pelo beijo. Uma delas é a mononucleose, transmitida, principalmente, pela saliva.
“Essa doença é infecciosa e afeta, principalmente, a região da garganta, causando dor, febre e inflamação nas amígadalas. É transmitida não só pelo beijo, mas também pelo compartilhamento de copos, talheres e outros objetos de uso pessoal levados à boca”, explicou Beatriz.
Orientações para manter a saúde bucal no carnaval
– Proteção labial: o carnaval acontece no verão, e por isso a proteção solar não pode ser esquecida, inclusive nos lábios. O excesso de sol nessa região pode causar câncer de pele, queimaduras e até desencadear crises de herpes labial.
– Cuide do hálito: a higienização básica, que inclui escovação e uso de fio dental após as refeições, é fundamental para prevenir o mau hálito. Outros cuidados são a hidratação e uma alimentação saudável.
– Modere no consumo de bebidas alcoólicas: além de causar diversos problemas de saúde e aumentar o risco de acidentes, a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas pode comprometer a saúde bucal. Isso porque compromete a produção de saliva, que tem como uma das funções proteger a boca.
– Evite a doença do beijo: algumas doenças são transmitidas pela saliva, como a mononucleose, que causa dores e inflamação nas amígadalas. Até por questões de saúde, é preciso ser criterioso na hora de escolher os parceiros de folia.
Fonte: Beatriz Coutens, cirurgiã dentista.