Alô Nutri
Júnia Souza é nutricionista clínica, pós graduanda em nutrição esportiva, comportamental, com ênfase em obesidade e hipertrofia.
Alô Nutri
Por que remover apenas a parte mofada do alimento não é a solução?
Quando nos deparamos com alimentos com sinais visíveis de mofo, é comum achar que, ao remover a parte contaminada, o restante está seguro para...
Alô Nutri
Sete alimentos que ajudam na queima de gordura: inclua-os na sua dieta!
A busca por alimentos que potencializem a queima de gordura é constante para quem deseja emagrecer de forma saudável. A boa notícia é que...
Alô Nutri
O consumo excessivo de ovos: mito ou verdade?
Nos últimos anos, o ovo deixou de ser o vilão da alimentação para ganhar o status de “superalimento”. Rico em proteínas, vitaminas e minerais,...
Alô Nutri
Industrializados que vão salvar sua dieta: é só saber escolher!
Quando pensamos em alimentos industrializados, é comum associá-los a uma alimentação não saudável, rica em conservantes, sódio e açúcares. No entanto, com a escolha...
Alô Nutri
Natal saudável: aproveite as festas sem exageros
O Natal é uma época repleta de encontros familiares, celebrações e, claro, muitas delícias à mesa. No entanto, com tantas opções tentadoras, é fácil...
Alô Nutri
Creatina ajuda ou atrapalha no envelhecimento?
O envelhecimento é um processo natural que traz diversas mudanças ao corpo, especialmente no que diz respeito à perda de massa muscular e força....
Alô Nutri
Coca zero realmente é saudável para minha dieta?
Quando o assunto é refrigerante, muitos se perguntam se a Coca-Cola Zero é realmente uma alternativa mais saudável à Coca-Cola Tradicional. Com a crescente...
Alô Nutri
Dicas nutricionais para aliviar a distensão abdominal e os gases
A sensação de barriga inchada e o desconforto causado pelos gases são problemas que afetam muitas pessoas. Além de interferirem no bem-estar, esses sintomas...
Outras notícias
Grande empresária da Serra, Aline Bianca morre após desfilar como musa no Carnaval de Vitória
A empresária Aline Bianca passou mal e acabou morrendo após desfilar como musa da escola de samba Boa Vista...
Motorista é picado por marimbondo, bate Transcol e acidente mobiliza helicóptero na Serra
Um ônibus se chocou contra uma árvore na tarde deste sábado (22) na estrada de Putiri, na Serra, deixando...
Motociclista perde o controle, é atropelada por ônibus e morre na Serra
Uma jovem motociclista de 24 anos morreu em um acidente de trânsito ocorrido neste domingo (23) na Rodovia Norte...
Anúncio
