Alô Nutri
Júnia Souza é nutricionista clínica, pós graduanda em nutrição esportiva, comportamental, com ênfase em obesidade e hipertrofia.
Alô Nutri
Alimentação x hipertensão: como a dieta pode ajudar a controlar a pressão arterial
A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é um dos principais fatores de...
Alô Nutri
Alimentação e saúde da pele: benefícios de uma dieta equilibrada
A aparência e a saúde da pele são reflexos diretos do que comemos. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes específicos, pode ajudar a manter...
Alô Nutri
Vivendo com intolerância à lactose: desafios e soluções nutricionais
A intolerância à lactose é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se pela incapacidade do corpo de digerir...
Alô Nutri
Como a alimentação pode melhorar a qualidade do seu sono
Um boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar. No entanto, muitos de nós lutamos para alcançar o descanso necessário....
Alô Nutri
Nutrição e hipotireoidismo: como melhorar o funcionamento da tireoide
O hipotireoidismo é uma condição caracterizada pela produção insuficiente de hormônios pela glândula tireoide. Esta glândula, localizada no pescoço, desempenha um papel crucial na...
Alô Nutri
Como a nutrição pode ajudar no combate ao refluxo?
O refluxo gastroesofágico, também conhecido como refluxo ácido, é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizado pela sensação...
Alô Nutri
Fortaleça sua imunidade com nutrição adequada: dicas para se manter saudável
Manter um sistema imunológico forte é essencial para proteger o corpo contra infecções e doenças. Uma nutrição adequada desempenha um papel crucial nesse processo....
Alô Nutri
Como ler rótulos alimentares: um guia para escolhas mais saudáveis
Ler rótulos alimentares pode parecer complicado, mas é uma habilidade essencial para fazer escolhas alimentares mais saudáveis e informadas. Aqui está um guia passo...
Outras notícias
Diretor-presidente da Unimed Sul Capixaba entre os 100 Mais Influentes da Saúde no Brasil
O diretor-presidente da Unimed Sul Capixaba, Fernando Lemgruber Prado Costa, foi reconhecido como um dos 100 Mais Influentes da...
Saiba como economizar energia no verão
A alta temperatura no verão, aliada às férias escolares e à maior permanência das pessoas em casa, pode refletir...
Verão começa na Serra com céu nublado e calor
A chegada deste sábado (21) marca o início do verão brasileiro. Porém, apesar da expectativa de sol, a previsão...