O morador da Serra, Rodrigo Araújo participará um Maratona Internacional do Rio de Janeiro. O atleta conta os preparativos para a corrida que acontece entre os dias 30 de maio e 2 de junho.
Em entrevista ao Tempo Novo, o atleta, que corre há dez anos, conta como começou a relação com o esporte. “Tudo começou quando fui buscar o meu pai no hospital, ele tinha infartado pela terceira vez”, relembra.
De acordo com o corredor, o médico do pai o chamou e questionou se tinha vícios como álcool e cigarro. Ao negar, Rodrigo contou ao especialista que também não pratica nenhum exercício físico. “Para a minha surpresa o médico me disse que devido ao históricos do meu pai, no meu caso pior do que não beber ou fumar é ser sedentário”.
Dessa forma, o atleta teve o seu pontapé inicial no mundo dos esportes. “Isso me assustou muito, então comecei a correr e me apaixonei. Já participei de 15 maratonas nesses dez anos”.
Rodrigo Araújo explica mais sobre as provas que irá participar no evento. “Essa prova que irei fazer no Rio, é um desafio que acontece a três anos, onde vou correr 21km (meia maratona) no sábado (1º) e 42km (maratona) no domingo (2). E essa será a terceira vez que participo desse desafio”.
“As expectativas são de concluir as duas provas melhorando os meus tempos em relação ÀS provas anteriores”, confidencia o atleta.
Preparação
Antes que mais nada, Rodrigo possui uma rotina focada, voltada para a preparação para provas do tipo. “Faço acompanhamento nutricional direcionado ao esporte e treino em uma equipe de corrida, em média 70 a 80 km por semana me preparando para esse desafio”.
Especificamente para essa prova, a preparação começa na semana anterior, na quarta-feira. “Bebendo em média 4 a 5 litros de água por dia, comendo bastante carboidratos para chegar no dia da prova com muita reserva de energia pois é uma prova onde o desgaste físico é muito intenso”, conta o corredor.