Dia Mundial do Câncer: conscientização e prevenção são fundamentais na luta contra a doença

No dia 4 de fevereiro, o mundo se une para lembrar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer. Criado pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) e apoiado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial do Câncer busca ampliar o debate público sobre a doença, incentivar a detecção precoce e estimular políticas de saúde que reduzam sua incidência e mortalidade.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), a estimativa para o Brasil no período de 2023 a 2025 é de cerca de 704 mil novos casos anuais da doença. Entre os tipos mais comuns estão o câncer de mama (73 mil casos por ano), o de próstata (71 mil), seguido pelo câncer de cólon e reto (45 mil), pulmão (32 mil), estômago (21 mil) e colo do útero (17 mil). “A incidência da doença está diretamente ligada aos hábitos de vida da população e à exposição a fatores de risco evitáveis”, destaca a oncologista Juliana Alvarenga.

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Principais fatores de risco

O câncer é uma doença multifatorial, influenciada por aspectos genéticos e ambientais. Dentre os principais fatores de risco, o tabagismo é o mais preocupante. Segundo o Inca, ele está relacionado a aproximadamente 30% das mortes por câncer. Outros fatores incluem o consumo excessivo de álcool, a má alimentação, a obesidade, o sedentarismo e a exposição solar inadequada.

“O cigarro continua sendo um dos grandes vilões quando falamos em câncer”, explica Alvarenga. “O tabagismo é responsável não apenas pelo câncer de pulmão, mas também por tumores na boca, laringe, esôfago e vários outros órgãos”, complementa.

Diagnóstico precoce salva vidas

Um dos maiores desafios no combate ao câncer é garantir que a doença seja identificada nos estágios iniciais, aumentando as chances de tratamento e cura. Segundo o INCA, quando detectado precocemente, o câncer de mama, por exemplo, tem uma taxa de cura superior a 90%.

“A realização anual da mamografia a partir dos 40 anos é uma grande aliada na detecção precoce do câncer de mama. Da mesma forma, exames como o PSA e o toque retal, para o câncer de próstata, e o Papanicolau, para o câncer de colo do útero, são essenciais para o diagnóstico antes do avanço da doença”, destaca a médica.

Medidas preventivas

A prevenção do câncer passa, principalmente, por mudanças de hábitos. Manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e fibras, reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados e evitar o excesso de carne vermelha são recomendações fundamentais. Além disso, a prática de atividades físicas e a manutenção do peso corporal adequado podem reduzir consideravelmente os riscos de desenvolver a doença.

Outro aspecto fundamental é a vacinação contra o HPV, que previne o câncer de colo do útero e outros tumores associados ao vírus. “A vacina contra o HPV é uma revolução na prevenção do câncer. Se ampliarmos a adesão à vacinação, podemos reduzir drasticamente a incidência da doença nas próximas décadas”, defende a oncologista.

O Dia Mundial do Câncer reforça a necessidade de a sociedade se mobilizar para reduzir os impactos da doença. Governos, organizações de saúde e a população em geral devem atuar juntos na disseminação de informações sobre prevenção e rastreamento da doença.

“O conhecimento e a prevenção são as armas mais poderosas contra o câncer. Quanto mais cedo diagnosticamos e quanto mais evitamos os fatores de risco, maiores são as chances de vencermos essa batalha”, finaliza Alvarenga.