Dicas de cuidados com a pele durante o verão

A cada verão o sol fica ainda mais intenso por conta das mudanças climáticas que tem ocorrido. Com isso, os cuidados com a pele, especialmente nesta estação, devem ser ainda maiores.

A dermatologista Patrícia Gaspar reforça essa informação e dá dicas de como curtir as férias com saúde. “O verão está cada vez mais quente e com o acesso às informações, não há desculpa para não se cuidar neste período. É preciso ter responsabilidade na hora de aproveitar as férias”, reforça Patrícia.

Dentre os cuidados necessários, um dos principais é o horário de exposição ao sol, que é até as 10h e após as 16h. “Vejo muitos pais chegarem tarde na praia com os filhos. É preciso também ter bom senso e se lembrar de que estamos em horário de verão e que a exposição ao sol depende também de sua intensidade”, lembra.

A médica relembra outros cuidados importantes para proteger sua pele: o uso de protetor solar com FPS acima de 30, que deve ser reaplicado de hora em hora, caso haja suor intenso, e a cada retorno do mar ou piscina; o de chapéus e bonés, óculos de sol, sombrinhas e roupas leves, de preferência de algodão. Outra opção são as roupas confeccionadas com o tecido UV-line, que estão na moda e filtram os raios UVs. Mas mesmo com seu uso, não se deve dispensar o protetor.

Micoses e alergias

Neste período, é comum ainda o aparecimento de micoses e alergias. Para evitar esses problemas, é preciso também atenção.

Não se deve usar perfumes e ir à praia, nem tocar em limões ou frutas cítricas, pois isso pode causar coceiras ou manchas.

“É preciso ainda estar atento à balneabilidade de praias, rios ou lagoas, e só frequentar piscinas onde haja exigência de laudo dermatológico, além de não pisar descalço nas poças de água parada. Nas praias, nunca sentar diretamente na areia ou nos bancos, sempre usar uma canga ou toalha. Por fim, principalmente as mulheres, usar roupas íntimas de algodão e soltas, nada apertado. E não ficar muito tempo com a roupa molhada”, concluiu a dermatologista.

Mais calor

Nos últimos dias o céu claro e o sol forte predominaram na Serra. O calor intenso levou as pessoas para as praias e a diversão foi garantida. Os termômetros chegaram a registrar máxima de 32°, nessa quinta-feira (15).

Segundo o Instituto Capixaba de Pesquisa, Assistência Técnica e Extensão Rural (Incaper), a previsão para os próximos dias é de céu com poucas nuvens e não deve chover.