As peles adolescentes, adultas e maduras precisam de cuidados de acordo com a necessidade de cada faixa etária. Confira as dicas da dermatologista Ana Flávia Lemos para manter a pele saudável em todas as etapas da vida.
Manter uma rotina de cuidados com a pele é essencial em todas as fases da vida, seja na adolescência, durante a fase adulta ou na terceira idade. Mas você sabia que cada uma destas etapas exige cuidados específicos?
Na adolescência, é preciso cuidar pensando nas mudanças hormonais que afetam a pele, já na fase adulta, o principal objetivo é prevenir o envelhecimento precoce. A pele idosa, devido a sua sensibilidade, precisa de cuidados especiais para evitar lesões e o ressecamento.
A dermatologista listou para Tempo Novo conselhos específicos para cada um destes momentos. Confira a seguir:
Adolescência
Em meio a mudanças no corpo, durante a adolescência os hormônios tendem a contribuir para o surgimento de acne na pele. Isso porque é nesta fase da vida que há o aumento da produção de sebo. Para manter a pele saudável e bonita, é importante adotar hábitos como:
– Lavar o rosto pela manhã e à noite, utilizando os produtos adequados para o seu tipo de pele;
– Investir na esfoliação entre uma ou duas vezes na semana;
– Manter a rotina diária de hidratação;
– Utilizar o filtro solar para prevenir manchas indesejadas, além de proteger a pele dos raios solares. O protetor deve ser reaplicado a cada duas horas.
Ana Flávia esclarece que mesmo com todos esses cuidados, o acompanhamento dermatológico é indispensável. “É comum que na adolescência surjam os primeiros sinais de cravos, espinhas e oleosidade excessiva. Por isso, é muito importante buscar ajuda profissional para que o adolescente passe para a fase adulta com a pele bonita e saudável”.
Fase adulta
Prevenir o envelhecimento precoce é indispensável durante a fase adulta, principalmente a partir dos 25 anos. É neste período que a pele diminui a produção de colágeno e a flexibilidade começa a reduzir num índice de aproximadamente 1% ao ano. Para mantê-la bonita, é importante:
– Utilizar antioxidantes, como vitamina C, niacinamida e vitamina E. Esses produtos auxiliam a prevenir os danos causados por radicais livres, além de combaterem os danos causados pelos raios solares e ajudarem a clarear manchas adquiridas ao longo da vida.
– Manter uma rotina de skincare diária também é fundamental, além de hidratar a pele com os produtos recomendados pelo dermatologista.
Pele madura
A partir dos 70 anos, a pele pode sofrer com o aumento da sensibilidade e com a redução da regeneração. Por que isso acontece? A Dra. Ana Flávia explica.
“Nesta faixa etária, a capacidade natural da pele de produzir lipídios diminui. Temos como resultado o ressecamento, a desidratação e o surgimento de mais rugas. Há também o aumento a sensibilidade aos raios U.V, favorecendo o surgimento de manchas devido a hiperpigmentação” pontua a dermatologista.
Entre os cuidados essenciais para este público está a suplementação de colágeno, que ajuda a combater os efeitos do envelhecimento, promovendo uma pele mais firme e reduzindo a aparência de rugas. O produto também atua no estímulo a elasticidade e na firmeza da pele.