No próximo sábado (09) irá acontecer na praia de Jacaraípe o “Saúde & Movimento” que contará com aulas de circuito, hidroginástica, cadeira de massagem, slackline, avaliação física e dicas sobre alimentação saudável.
O evento que começa às 07h acontecerá em frente ao Instituto Social Naamã. O evento terá ainda palestra sobre uso de especiarias e condimentos na redução do consumo do sal e açúcar e dicas sobre a alimentação saudável e benefícios da atividade física.
A ação está sendo organizada pelo Circuito Censura Livre, pela nutricionista Gava Sepulchro e o personal trainer Alisson Aiala. Para participar basta doar de 1 quilo de alimento não perecível.
Programação:
07h- Inscrições
8h- Início das atividades
- Início das avaliações físicas
- Aula 1 (Circuito)
- Início das atividades extras
09h- Aula 2 (circuito)
- Palestra: Uso de especiarias e condimentos na redução do consumo de sal e de açúcares
10h- Aula 3 (Hidroginástica)
- Palestra: Alimentação saudável e os benefícios da atividade física.
11h- Sorteios e encerramento