Esporte e dicas de saúde em Jacaraípe neste sábado

No próximo sábado (09) irá acontecer na praia de Jacaraípe o “Saúde & Movimento” que contará com aulas de circuito, hidroginástica, cadeira de massagem, slackline, avaliação física e dicas sobre alimentação saudável.

O evento que começa às 07h acontecerá em frente ao Instituto Social Naamã. O evento terá ainda palestra sobre uso de especiarias e condimentos na redução do consumo do sal e açúcar e dicas sobre a alimentação saudável e benefícios da atividade física.

A ação está sendo organizada pelo Circuito Censura Livre, pela nutricionista Gava Sepulchro e o personal trainer Alisson Aiala. Para participar basta doar de 1 quilo de alimento não perecível.

Programação:

07h- Inscrições

8h- Início das atividades

• Início das avaliações físicas
• Aula 1 (Circuito)
• Início das atividades extras

09h- Aula 2 (circuito)

• Palestra: Uso de especiarias e condimentos na redução do consumo de sal e de açúcares

10h- Aula 3 (Hidroginástica)

• Palestra: Alimentação saudável e os benefícios da atividade física.

11h- Sorteios e encerramento