Categories: Esporte

Fisiculturista serrano vai disputar torneio em Aracruz

O Fisiculturista Rafael Hoffmann é morador de Jardim Limoeiro. Foto: Divulgação

Por Thiago Albuquerque

Neste sábado (17), o serrano Rafael Hoffmann, 28 anos, atual campeão estadual de Fisiculturismo na categoria Mensphesique acima de 1,78 de altura, vai disputar a Copa Sarmento Open 2015 de Musculação e Fitness, em Aracruz, no ginásio Arca, às 18h.

O evento tem pesagem às 18h de hoje (16) com transmissão online no site www.ifbbes.com. As inscrições custam R$ 100. “Iniciei minha preparação atrasado, geralmente é 60 dias de antecedência. Eu comecei 35 dias antes, estou com ajuda da minha treinadora Ari Fernandes”.

Os treinamentos de Rafael não são leves. Ele treina de domingo a domingo. Isso mesmo! Todos os dias da semana, e quando vai se preparar para um campeonato, 60 dias antes o foco é também na alimentação.

Rafael conta com o patrocínio de sua própria academia, que o ajuda bastante na preparação, e na parte de suplementos, que também vende.

 

Ana Paula Bonelli

Moradora da Serra, Ana Paula Bonelli é repórter do Tempo Novo há 25 anos. Atualmente, a jornalista escreve para diversas editorias do portal.

Últimas postagens

Incrível Cervejaria agita Bicanga com programação especial de fim de ano

A Incrível Cervejaria promoverá shows, happy hours com chopps e promoções exclusivas. Crédito: Divulgação A Incrível Cervejaria Artesanal, em Bicanga,…

1 dia atrás

Mortes no trânsito da Serra aumentam e cidade lidera ranking estadual

A Serra segue como a cidade com o maior número de mortes no trânsito no estado, somando 61 óbitos nos…

1 dia atrás

Serra vai se tornar a capital do Espírito Santo nesta quinta-feira (26)

A Serra vai se tornar a capital do Espírito Santo nesta quinta-feira (26). Crédito: Divulgação A Serra, maior cidade do…

1 dia atrás

Festa de São Benedito continua na Serra com puxada e fincada do mastro

A puxada e a fincada do mastro de São Benedito chega este ano a 179 anos de fé e tradição…

1 dia atrás

Equipe de transição de Weverson entrega relatório e destaca organização financeira da Serra

Nesta segunda-feira (23), a equipe de transição de mandato do prefeito eleito Weverson Meireles (PDT) concluiu o relatório final, formalizando…

2 dias atrás

Defesa Civil emite alerta de chuvas intensas no ES e assusta moradores; entenda o aviso

Alerta da Defesa Civil para risco de chuvas intensas foram enviadas para milhares de celulares e smartphones. Crédito: Divulgação A Defesa…

2 dias atrás