Atenção futuras mamães que estão preocupadas em ter uma gravidez saudável. Na próxima quarta (5) acontece uma palestra gratuita sobre nutrição, mudanças fisiológicas e cuidados na gravidez no Hospital Metropolitano, em Laranjeiras.
A palestra será no Espaço Metropolitano de Eventos, da 13h30 às 18h, e há 40 vagas disponíveis, que devem ser reservadas pelo telefone 2104-7089. Acompanhantes também podem participar junto com as futuras mamães.
Serão abordados temas como o que pode ou não ser consumido na gravidez e quais alimentos ingerir em episódios de azia ou enjoos. Também serão abordadas as alterações fisiológicas que acontecem durante a gravidez, os tipos de parto, os cuidados com o recém-nascido, a amamentação, a sala de parto e o primeiro contato da mãe com o bebê.
Programação
Algumas dicas de como se alimentar durante a gestação
– Não comer muito: diferentemente do que muitos dizem, a mulher não deve comer por dois, e sim procurar consumir os nutrientes essenciais para a saúde dela e da criança. A palavra-chave é qualidade, e não quantidade;
– Montar um prato colorido: apostar na variedade de alimentos, com frutas, verduras e proteínas;
– Buscar orientação profissional: o médico e o nutricionista serão capazes de apontar as necessidades da mãe e do bebê e sugerir o melhor planejamento alimentar, o que é muito importante, principalmente para as diabéticas, as hipertensas e aquelas com intolerâncias alimentares.
Temas e palestrantes
– Alterações fisiológicas na gravidez e os tipos de parto – João Gabriel Nicoletti, médico ginecologista e obstetra
– A sala de parto e o primeiro contato com o bebê – Vanuza Leal, médica pediatra e intensivista
– Cuidados com o recém-nascido: o banho ao umbigo – Viviane Silveira, enfermeira coordenadora
– Amamentação – Italice Moreira, enfermeira
– Nutrição para gestantes – Tatiana Lessa, nutricionista clínica
Serviço
Curso gratuito para gestantes: preparando a família para uma nova vida
Data e horário: 5 de abril, das 13h30 às 18h.
Local: Espaço Metropolitano de Eventos – Localizado no primeiro andar do Edifício Metropolitano Tower.
Endereço: Avenida Eldes Scherrer de Souza (Av. Civit), 558, Laranjeiras, Serra.
Inscrições: pelo telefone 2104-7089 (falar com Eurides).
Vagas: 40