Para comemorar o Dia da Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde, celebrados nos dias 5 e 7 de abril, respectivamente, a Prefeitura da Serra convoca a população a praticar diversas atividades físicas ao ar livre no próximo sábado (8), no Parque da Cidade, das 7h às 13 horas. Haverá gincana de cores, zumba, capoeira, vôlei adaptado, e até um piquenique.
A ação é uma atividade do Programa de Orientação ao Exercício Físico (Proef). A expectativa é reunir aproximadamente 600 pessoas.
“O programa sempre trabalha com a coletiviade, e será um dia para promover atividades físicas visando a integração entre os participantes,” comentou o coordenador do Proef, Claudino Rodrigues do Santos Júnior.
No local, haverá uma tenda para que os participantes recebam de nutricionistas orientações sobre alimentação saudável. “Eles trazem dicas, usam recursos visuais, e mostram as diferenças entre uma boa alimentação e uma alimentação ruim”, explicou Júnior.
PROEF
O Programa realiza ações de promoção da saúde por meio do incentivo às práticas corporais, atividades físicas e alimentação saudável, para a prevenção de doenças e agravos não transmissíveis. Existe há 16 anos, e hoje atua com 23 professores. São 4 mil alunos cadastrados. As aulas ocorrem em mais de 30 Unidades de Saúde, sempre pela manhã, e consistem em exercícios coletivos.
Serviço:
Dia Mundial da Atividade Física e Dia mundial da Saúde
Data: sábado (8)
Local: Parque da Cidade
Horário: 7h às 13 horas.
Grupos do Proef e a distribuição das cores:
Região Serra-Sede – Verde
Região Carapina – Azul
Região Novo Horizonte – Laranja
Região Serra Dourada – Rosa
Região Jacaraípe – Amarela
Programação:
7h – Acolhimento, organização dos grupos por cores e grupos
7h30 – Alongamento
8h30 – Ginástica Aeróbica
9h30 – Caminhada coletiva em torno do Parque
10h – Corrida de Orientação – 1 km
10h30 – Atividades Lúdicas – Estafetas – Usa bolas de Pilates e bolas de iniciação desportivas
11h30 -Dança da bola
12h00 – Zumba
12h30 – Lanche Compartilhado – (piquenique)
Tenda: Atendimento nutricional com barraca de orientação, volei adaptado, queimada e capoeira.