saúde do sono
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Especialista ensina como manter a qualidade do sono nas férias
As férias são um período aguardado por todos: é a chance de relaxar, curtir a liberdade dos compromissos diários, viajar e recarregar as energias. No entanto, é justamente nessa época que os hábitos de sono podem sair do controle,...
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Três Marias: trilha e pôr do sol a 600 metros de altitude na Serra neste sábado (8)
Se você gosta de natureza e aventura, neste sábado (8) acontece uma subida especial para assistir ao belíssimo pôr...