sono

As férias são um período aguardado por todos: é a chance de relaxar, curtir a liberdade dos compromissos diários, viajar e recarregar as energias. No entanto, é justamente nessa época que os hábitos de sono podem sair do controle,...

Pesquisa publicada no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism aponta que mulheres gestantes que não dormem o suficiente podem aumentar o risco dos filhos apresentarem atrasos no neurodesenvolvimento. Tempo Novo conversou com uma especialista a respeito dos riscos. De acordo...

Dormir pouco durante a gestação pode tornar a prole mais propensa a desenvolver hipertensão e doenças cardiovasculares na vida adulta. Pelo menos é o que sugerem os resultados de um experimento feito com ratos na Universidade Federal de São...

Depois de um dia de trabalho ou atividades, nada melhor que uma boa noite de sono para recuperar as forças. E nessa hora vale tudo para aproveitar cada momento. As soluções vão desde receitas caseiras até medicamentos. Afinal, dormir...