Por Thiago Albuquerque
Chegou a primavera, a estação das flores, só que junto com ela veio o sol de verão e o calor. Nesta época do ano, aumenta a procura nas academias e a prática de esportes se torna uma correria para a busca do corpo perfeito.
Uma atividade que vem tomando conta dos praticantes é o treino funcional. E pegando carona na ideia, dois professores se juntaram e decidiram investir na modalidade na praia de Jacaraípe, na Serra.
Os professores de Educação Física, José Roberto Souza, 28 anos, de Chácara Parreiral, e Marlos Soeiro, 30 anos, de Valparaíso, estão há dois meses desenvolvendo as atividades no balneário.
Por lá os treinos acontecem toda segunda, terça e quinta, com aulas de 19 às 20h e das 20h às 21h.
“O treinamento funcional na praia, além de ter um alto gasto calórico, ajuda a ter uma resistência e enrijecimento muscular superior ao funcional realizado na academia ou em estúdio, essa é a diferença”, conta o professor José, mais conhecido como Beto.
“As aulas acontecem com exercícios aeróbicos em grupo e individuais, respeitando o condicionamento físico e necessidades de cada aluno”, conta o professor Marlos.
Eles trabalham com o que há de mais inovador na área de treinamento funcional, investindo em aulas dinâmicas, diversificadas e motivacionais.
Todo o treino é pensado de forma que o aluno possa vir a ter mais qualidade de vida, alto índice de queima de gordura, melhora na postura e fortalecimento das articulações.
Para participar das aulas, basta desembolsar R$ 70 de mensalidade. Uma novidade é que em breve as aulas vão acontecer também pela manhã em Laranjeiras, no Parque da Cidade. “Queremos expandir a atividade por todo município da Serra”, diz Marlos.
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 99937-8039 ou pelo facebook Foco Treinamento Funcional.
O que é funcional?
A atividade se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
Veja galeria abaixo:
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